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腳扭到恢復的時間，往往要根據患者腳扭傷的程度進行分析，具體分析如下：1、局部韌帶損傷：如果患者僅為局部的踝關節距腓韌帶或與腓韌帶損傷，韌帶損傷一般恢復時間通常＞4-6周。如果患者扭傷后沒有好好休息和固定，恢復時間肯定還要更長；2、扭傷伴有骨折：如果患者腳扭傷伴有骨折，如內踝骨折或外踝骨折、雙踝骨折，骨折的恢復時間相對較長，俗話說傷筋動骨100天，患者通常需要3個月的時間才能恢復；3、骨折伴踝關節脫位：如果患者扭傷比較嚴重，有骨折甚至伴有踝關節脫位，即患者不但有韌帶損傷，還有關節囊損傷，骨折可能在3個月作用恢復，但關節囊損傷由于沒有進行相應的康復鍛煉，恢復時間更長。