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甲減即甲狀腺功能減退癥，甲狀腺功能減退癥患者體重增加，要想讓體重逐漸瘦下來(lái)，要在醫(yī)生指導(dǎo)下，合理使用左甲狀腺素鈉替代治療，同時(shí)要培養(yǎng)并堅(jiān)持健康的生活方式，這樣體重才能夠健康的瘦下來(lái)。甲狀腺功能減退癥是由于各種原因，使得體內(nèi)甲狀腺激素合成減少，甲狀腺激素作用不足，人體會(huì)表現(xiàn)為代謝明顯減慢，甚至出現(xiàn)黏液性水腫。甲狀腺功能減退患者往往吃得少，體重增加，主要原因是代謝明顯降低。肥胖最根本的原因是消耗的熱量和攝入的熱量不平衡，多余的熱量就以脂肪的形式儲(chǔ)存在體內(nèi)。甲狀腺功能減退癥患者，不僅脂肪含量有一定增加，而且有黏液性水腫，進(jìn)一步使得甲狀腺功能減退癥患者體重增加。甲狀腺功能減退癥患者使用左甲狀腺鈉激素以后，甲狀腺功能減退癥的癥狀、代謝的水平，就會(huì)恢復(fù)正常，代謝低的狀態(tài)就會(huì)被糾正，有利于甲狀腺功能減退癥患者體重逐漸下降。同時(shí)要注意，飲食上均衡、營(yíng)養(yǎng)地吃東西，少油、少鹽、少糖，應(yīng)該避免各種含糖的飲料、點(diǎn)心、餅干、巧克力、蛋糕、奶油面包、糯米類的粘食，高脂的食物、高脂的肉類也應(yīng)該適當(dāng)減少。規(guī)律吃三餐，不吃零食，主食粗細(xì)搭配，適度、適量。可以適當(dāng)多吃新鮮蔬菜和水果，但是肉、蛋、奶要避免過(guò)量。還要注意規(guī)律作息，充足睡眠，結(jié)合甲狀腺功能減退癥病情的好轉(zhuǎn)，要科學(xué)地安排適度鍛煉，有助于消耗熱量。甲狀腺功能減退癥患者在使用左甲狀腺素鈉替代治療以后，同時(shí)結(jié)合健康的生活方式，甲狀腺功能減退癥患者體重都能夠恢復(fù)正常。