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紅薯便秘還是通便
- 紅薯便秘還是通便
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參與醫生
湖南省人民醫院 廖江濤 主任醫師

紅薯可以較好緩解便秘癥狀,紅薯屬于粗纖維食物,可以吸收腸道水分、增加腸道容積,從而促進排便,因此紅薯可以潤腸通便。但紅薯也是高淀粉食物,如果食用過多可能造成腹脹等表現,應適量進食紅薯。對于便秘的患者除進食紅薯外,也應注意生活方式的改變,如定時排便、適當增加運動量、多飲水,以及多吃新鮮蔬菜、水果等,進行綜合調理,從而達到緩解便秘的目的。對于頑固性便秘患者,通常可以加用益生菌、益生元等促進胃腸蠕動的藥物,可以幫助排便。也可以加用潤腸藥物,如六味安消膠囊等,但對于麻仁膠囊等刺激性較大的藥物,通常建議短期應用,并在消化內科醫生指導下進行綜合調理。

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