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兒童缺鋅怎么補，具體如下： 1、藥物方面：可補充鋅制劑比如葡萄糖酸鋅、賴氨葡鋅、甘草鋅等，一般需要1-2個月之間進行補鋅； 2、食物方面：比如動物性食物、海鮮類、魚類食物里鋅含量較高，所以有的孩子在喂養過程中偏食、挑食時，就會出現缺鋅表現，盡可能給孩子多喂養這類食物來解決缺鋅問題。同時鋅的檢測，有的家長認為有頭發檢測不想采血，實際上頭發里的鋅和血里的鋅是有差距的。所以檢測孩子有沒有缺鋅，一方面可以查血里的鋅元素，其實最重要的是看孩子有沒有臨床表現，比如有沒有缺鋅表現。孩子不愛吃飯，或者專揀小石子或者其他食物。甚至頭發黃、皮膚較干，特別是有長期腹瀉的孩子需要補鋅。