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黃芪是豆科膜莢黃芪、蒙古黃芪的根，在中藥里屬于補氣藥，功效主要有以下幾點： 1、補脾益氣：黃芪“補”的是脾氣、“益”的是肺氣，最常用于脾氣虛和肺氣虛。補氣升陽，即與補氣的同時還具有升陽作用，可用于中氣不足內臟下垂患者； 2、固表止汗：用于衛氣不固自汗，平時經常用到的中成藥叫玉屏風顆粒，就是由黃芪、白術、防風組成，黃芪是其中最主要的藥； 3、用于氣虛引起的水腫，也就是指氣虛運化水濕功能差引起的水腫； 4、補氣養血：即可以氣血雙補； 5、行氣通痹； 6、消腫排膿。 日常養生保健中，黃芪富含黃芪甲苷，有很好的提高免疫力功效，平時經常會用黃芪泡茶。氣虛人群可以每天用6-9克黃芪加3顆紅棗，紅棗一定要剪開或剪成細絲，泡茶。黃芪燉雞也是一道很常用的補氣藥膳，但由于 “氣有余便是火”，陰虛有熱或者有實熱證的人群，不宜長期大量食用黃芪。