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第7頸椎的棘突在體表從頸部往下通常可以摸到，第1個高起的位置即第7頸椎的棘突。如果想詳細了解第7頸椎的棘突位置，需要從頸椎的解剖情況理解。在頸椎的模型中，頸椎從上到下總共分為7節，分別是寰椎、樞椎，以及第3、第4、第5、第6和第7頸椎。無色透明的是椎間盤，黃色的是神經，紅色的是血管。從頸椎模型側方看，可以看到頸椎模型后方凸起的位置，稱之為棘突，所謂第7頸椎的棘突，即最下面的1個突起，位置比較明顯。棘突在體表從脖子和頭交接的地方，逐漸往下摸，摸到第1個突起的位置，通常是第7頸椎的棘突。上述的特點在體型比較消瘦的人身上比較明顯，但是如果身體偏胖，可能不明顯。甚至部分人頸肩部的皮下脂肪特別厚，即頸肩部有富貴包，此時第7頸椎的棘突可能摸起來不較明顯。