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女人氣虛吃什么好
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參與醫生
西安交通大學第一附屬醫院 孫連慶 主任醫師

女性氣虛可以吃具有補氣作用的中藥,像單味中藥中的各種參類,人參、黨參、西洋參,以及黃芪、白術等中藥,具有非常好的益氣效果,對氣虛有著很好的治療作用。而中藥復方中的補中益氣丸、參苓白術散等,也具有非常好的益氣健脾的效果,對于女性的氣虛證效果也是非常好的。中醫認為氣是人體中非常重要的物質,也是構成人體和維持人體生命活動,最基本的本源物質和精微物質。氣具有推動作用、固攝作用、溫煦作用、防御作用以及氣化作用。如果由于某些原因,導致人體的氣出現耗損,表現出氣虛證,機體的正常的功能就會受到一定的影響。常見的女性,如果出現氣虛證,往往會有面色蒼白、神疲乏力、氣短、少氣懶言、語聲低微、不思飲食、食后腹脹、大便溏稀,還可能會出現月經量少等表現。針對氣虛證,中醫一般采用益氣的方法進行治療,如上述的單味中藥或者是中藥復方,具有非常不錯的補氣益氣效果,對于女性的氣虛證,有著很好的治療作用。

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