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日光過敏性皮炎要想得到根治，就要提高自身的免疫力。日光過敏性皮炎的發生是由內因和外因兩方面導致，內因就是免疫力，人體免疫力如果降低，就容易感染細菌、真菌、病毒等病原微生物，如果人體免疫力降低，還會對過敏原更加敏感。紫外線是一種強過敏原，會導致人體發生日光性皮炎，人體不可能不接觸紫外線，如日常生活當中外出上班，一定會接觸紫外線，室外活動不可避免地要接觸紫外線。室內因為紫外線可以透過玻璃，所以也不可能避免接觸，在不能避免紫外線的情況下，只有從自身做起。要提高自身免疫力，比如在飲食均衡的基礎上，適當多吃含有蛋白質的食物，如瘦肉、雞蛋、牛奶、豆漿、杏仁，并且注意少熬夜，因為熬夜也會降低人體的免疫力。另外長期焦慮、抑郁這種不良情緒，也會導致免疫力下降。綜上所述，只要人體的免疫力提高，就能最大限度地減少甚至是杜絕日光過敏性皮炎的發生。