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谷維素是常用的一種維生素，谷維素的服用主要見(jiàn)于谷維素缺乏患者。正常人如果是正常飲食，特別是健康飲食，包括飲食里蛋白、脂肪、蔬菜、維生素等，還有糖分的攝入是均衡飲食，一般不需要補(bǔ)充谷維素。但是谷維素本身是一種水溶性維生素，這種脂溶性維生素的補(bǔ)充在說(shuō)明書(shū)劑量之內(nèi)，即使補(bǔ)充的稍微多點(diǎn)，對(duì)身體也沒(méi)有壞處。不建議患者沒(méi)有醫(yī)囑而自己盲目補(bǔ)充谷維素，只有出現(xiàn)谷維素缺乏相關(guān)表現(xiàn)時(shí)，或者醫(yī)生認(rèn)為需要補(bǔ)充谷維素時(shí)再相應(yīng)補(bǔ)充。 一般人群只要是正常健康飲食，特別是現(xiàn)在一般人群的營(yíng)養(yǎng)水平充足，所以飲食里攝入的維生素成分或者微量元素成分都足夠，對(duì)于這種情況，不需要特別補(bǔ)充谷維素。