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一般寶寶在生后5-6個月的時候，可以坐腰凳。寶寶是否能坐腰凳，主要跟腰椎的發育相關，而寶寶運動功能的發育沿著脊柱從上到下的順序來發育。所以寶寶通常是滿月時會抬頭，3個月時會翻身，6個月時會坐，8個月時會爬，1歲時會走。寶寶一般6個月時腰椎開始發育，此時就開始會坐。如果要讓寶寶會坐腰凳，一般建議在寶寶5個月時進行。5個月時，大多數寶寶還是沒有辦法獨坐，此時需要鍛煉寶寶扶坐，可以用小手扶著寶寶，或者在寶寶的身后放被子支撐，或者放靠墊來靠坐。通過一開始的扶坐和靠坐，對腰椎進行鍛煉。到6個月的時候，寶寶通常都可以獨坐。所以當寶寶發育到腰椎的時候，就可以給寶寶坐腰凳，通常其時間都是在5-6個月的時候。