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關于胃食管反流病是否會自愈的問題，有研究報道，如果通過改變生活習慣以及改變飲食習慣，會導致反流癥狀部分緩解，但是可能不會達到完全自愈的情況。改變生活習慣，晚上睡前床頭抬高15-20cm。另外在睡前2-3個小時不要進食，這是改變生活習慣對于反流的好處。另外對于飲食習慣調整，主要是戒煙、戒酒、戒辛辣飲食和酸性食物，以及咖啡、巧克力、蛋糕等食物，因為甜食會影響食管下端括約肌，導致食管下端括約肌松弛。所以生活調整和飲食調整以后可能對于控制反流癥狀有關系，但是能否自愈目前還沒有明確研究證實。