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在孕晚期出現(xiàn)反酸燒心的情況，主要從以下三個方面改善：1、排除異常疾病：第一個方面也是最重要的，出現(xiàn)反酸燒心一定要及時的去醫(yī)院檢查，而不能簡單以為是懷孕引起，有些可能潛藏著不該有的孕期并發(fā)癥或合并癥，即不該有的病理狀態(tài)，是有疾病。比如在孕晚期可能出現(xiàn)消化功能異常，甚至是妊娠期的肝內(nèi)膽汁淤積，孕晚期合并有胃腸炎、消化性潰瘍等，這些都是因為疾病所引起的反酸、燒心。此時應(yīng)該及時檢查，對癥發(fā)現(xiàn)病因，并且針對病因進(jìn)行積極的治療，單純飲食調(diào)整無法緩解；2、調(diào)整飲食作息：如果排除病因，就可以進(jìn)行第二大方面即飲食作息的調(diào)整。這個時候出現(xiàn)反酸、燒心，也有可能是生理情況引起，孕晚期增大的子宮會向上頂著胃，向后壓迫整個腸道，引起胃腸道蠕動變慢，消化功能也會適當(dāng)減緩，從而出現(xiàn)反酸、燒心。這個時候就可以通過少食、多餐，多進(jìn)食富含纖維素的食品、利于消化的食物，來進(jìn)行生活的調(diào)節(jié)，一般都可以好轉(zhuǎn)；3、調(diào)整心態(tài)：排除病因，進(jìn)行生活調(diào)節(jié)之后，還要注意放松心態(tài)，要理解到這是一種天然的生理變化，同時注意監(jiān)測寶寶的情況，數(shù)好胎動，及時進(jìn)行產(chǎn)檢，都有利于調(diào)整母兒的狀態(tài)，能更好地去除反酸燒心的癥狀，孕育健康的寶寶。