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牛奶加蜂蜜可以一起喝，因為從西醫營養學的角度上來講，牛奶中富含蛋白質，能夠為體內免疫物質的生成提供豐富原料，因此在提高機體免疫力方面有著積極作用。牛奶中的優質蛋白質，能夠為肌肉的合成提供豐富原料，在提高肌肉力量、預防肌肉衰減征方面，有著積極作用。但牛奶中的優質蛋白質要想很好的發揮出促進身體健康的功效，需要一定量的非蛋白質熱量。所以如果牛奶中加入蜂蜜，能夠利用蜂蜜中含有的碳水化合物，每1g產生4000cal熱量，為牛奶中的優質蛋白質提供非蛋白質熱量，能夠更好的發揮出牛奶中優質蛋白質，促進身體健康的作用。從中醫食療的角度上來講，牛奶加蜂蜜有著更好的滋陰降火功效，對于陰虛火旺導致的眼睛紅腫、聲音嘶啞、口腔潰瘍，有著很好的緩解這些癥狀的作用。