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腰椎滑脫的患者在飲食上沒(méi)有特殊禁忌，但是在飲食上要多加注意，能促進(jìn)癥狀的緩解，幫助患者恢復(fù)健康的生活。腰椎滑脫的患者在飲食上需要注意平時(shí)要多食含有鈣、蛋白質(zhì)、維生素B族、維生素C、維生素E等食物，能增強(qiáng)腰椎骨骼的強(qiáng)度，提高肌肉的力量，從而促進(jìn)腰椎滑脫癥狀的緩解： 1、鈣不僅是骨骼的主要成分，還具有安定的作用，起到緩解疼痛的療效，日常生活中含鈣量多的食物有魚(yú)、奶、奶制品、綠色蔬菜、海藻類(lèi)； 2、含維生素B多的食物有粗米、大豆、花生等，蛋白質(zhì)是形成肌肉、韌帶所不可或缺的營(yíng)養(yǎng)素； 3、日常生活中含蛋白質(zhì)多的食物有肉類(lèi)、豆類(lèi)、雞蛋等； 4、維生素能增強(qiáng)腰椎椎間盤(pán)的纖維環(huán)強(qiáng)度，多食維生素C也能達(dá)到緩解腰椎滑脫癥狀的效果，維生素C含量多的食物有馬鈴薯、紅薯、草莓、檸檬等食物。 腰椎滑脫患者還需要控制總熱量，避免體重過(guò)胖，戒煙戒酒，多注意以上注意事項(xiàng)，不僅能有效促進(jìn)腰椎滑脫癥狀的緩解，還能預(yù)防腰椎滑脫的發(fā)生與復(fù)發(fā)。