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49歲的血壓正常值，其實跟所有成人的正常血壓值都是一樣的標準，高壓也就是收縮壓在90-139mmHg，低壓也就是舒張壓在60-89mmHg。如果高壓≥140mmHg或低壓≥90mmHg，就屬于高血壓的范圍。如果高壓不足90mmHg或低壓不足60mmHg，就屬于低血壓的范圍。對于高血壓或低血壓，需要進行相應的病因排查，或者是進行相應的治療。對于正常的血壓范圍，高血壓的指南也進行了進一步的細分，也就是高壓在120-139mmHg，低壓在80-89mmHg叫做正常高值。提示這部分人群，雖然血壓是在正常范圍內，但是要提高警惕，要更多地監測血壓，并且保持良好的生活方式，防止血壓進展為高血壓。如果高壓在90-120mmHg，低壓在60-80mmHg，就屬于理想狀態的正常血壓。