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膝關節積水，一般是由于骨關節炎、滑膜炎所造成的，一般會引起膝關節明顯的腫脹、疼痛，在活動或受涼的時候，這種癥狀會明顯加重。所以要保護膝關節，避免危險因素、不要受涼，不要生活在陰濕、寒冷的環境下，對于秋冬季節，一定要注意氣溫變化比較明顯的時候，適當進行保暖，避免關節受到刺激，從而出現滲出增多，滑液的反應比較明顯，就會造成腫脹?？梢酝ㄟ^熱敷、理療促進局部的血液循環，一般溫度也不宜過高，38-40℃即可，可以通過熱效應減輕滑膜的滲出。也應該多進行直腿抬高的訓練，躺在床上雙側大腿交替抬高，或是空中自行車、游泳等，都可以使關節的積液減少，增加周圍肌肉的力量，可以保持關節的穩定性，從而使關節腔內的腫脹逐漸吸收。也應該多進行外敷或者口服活血化瘀的中藥，就可以減輕疼痛。必要的時候口服像布洛芬、雙氯芬酸鈉、洛索洛芬鈉等抗炎鎮痛的藥物，能夠減輕腫脹。通過綜合治療，可以減輕膝蓋積水所造成的關節疼痛和活動受限，能夠提高關節的功能。