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半夜老驚醒分外源性原因和內源性原因，具體如下：一、外源性原因1、心臟功能不全：在平臥時加重心臟功能不全癥狀，出現夜間憋氣和驚醒；2、慢性阻塞性肺疾病：慢性喘息性支氣管炎、哮喘，在夜間加重;3、胃液反流：由于患者平躺之后，胃液從胃里經食道反流到咽喉部和氣管里，引起劇烈咽部疼痛和咳嗽；4、突發性睡眠環境異常：比如突然出現巨大聲音、明亮光線，使人體從睡夢中驚醒。二、內源性原因1、心理疾病：主要是抑郁癥，抑郁癥有很多類型的睡眠障礙，其中早醒最為常見。大部分抑郁癥患者，或多或少都有早醒經歷，睡眠2-3個小時后突然清醒，無法繼續入睡；2、肌張力障礙：常發生在夜間，比較典型的是睡眠行為障礙，比如不寧腿綜合征、發作性睡病等；3、精神類疾病：比如夢魘、夜驚；4、憋尿：兒童憋尿可導致從睡夢中突然清醒；5、饑餓：比如嚴重饑餓，可使人在睡眠中突然蘇醒。