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濕氣重引起肥胖的減肥方式常見如下：一、應用成藥：有些人濕氣重，可能是因為脾虛造成體內的水濕潴留，可以服用成藥，如人參健脾丸，具有很好的除濕、健脾功能。二、應用草藥：可以在醫生指導下用一些草藥進行治療，但需先請醫生判斷是脾虛為主，還是濕氣重為主，并且判斷是上焦濕、中焦濕、下焦濕，還是整體的濕氣為主，而后選用不同的配方進行治療。三、其他方式：1、拔罐：可以在腹部、腰部進行拔罐或走罐，在任脈、帶脈、胃經及背后的膀胱經進行調理；2、刮痧：對于濕氣重造成的肥胖，有一定的治療作用；3、針灸：對于濕氣重引起的肥胖，也有較好的調理作用。