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如果是輕度的跟腱拉傷或穿鞋子不合適導(dǎo)致的急性跟腱炎，在休息、鞋子調(diào)換或換用藥物后1-3個月，多數(shù)會自愈。但較常見的跟腱炎為慢性跟腱炎，通常不能在短期內(nèi)自愈，需調(diào)整鞋子，找專業(yè)醫(yī)生檢查是否存在跟腱、跟骨的畸形，或存在跟腱的鈣化性肌腱炎、跟腱損傷。如果存在跟骨畸形，通常需要進(jìn)行手術(shù)矯正，將擠壓跟腱的骨刺去除后，慢性跟腱炎才會緩解或自愈。急性跟腱炎的自愈通常不超過3個月，1個月內(nèi)多數(shù)均可自愈。如果是慢性跟腱炎，應(yīng)檢測是否存在跟骨畸形、慢性損傷，再針對性治療，如果不進(jìn)行良好的治療，慢性跟腱炎一般無法自愈。