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檢查精子前，男性在3個月內不能做X射線檢查，包括CT檢查、胸片檢查。做孕前準備時，在3個月內不能口服各種抗生素，各種抗生素可能對精子生成，或精子成活有不良影響。男性在備孕3個月內不能發生病毒感染，如發生感冒時，也會影響精子生成和精子數量。男性在備孕3個月內，應當多吃西紅柿，西紅柿中含有番茄紅素，番茄紅素對精液質量、精子生成，有明顯促進作用。男性在備孕時，還應口服維生素E膠囊，維生素E是抗氧化劑，對精子生成和提高精子成活率有明顯作用。男性在備孕期間不應當喝酒、抽煙，避免對睪丸生精上皮、精子功能、精子畸形率造成不良影響。男性在備孕期間盡量少吃各類藥物，可以提高精子質量。