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白細胞低不是吃出來的，吃什么也不會恢復白細胞，所以不能通過飲食改變這個現象。通常來講，如果一個人遇到一些應激情況的時候，哪怕是聽到了一個好消息或者是跑步追了一段時間的公交車，都有可能會出現白細胞數目增高，白細胞是一個非常容易數目上升的一群細胞。白細胞有強大的功能，它的數目也不是越高越好，它在正常范圍內能夠保障功能的維護。 白細胞數目低的時候，更多的時候需要查找原因，并不能通過飲食有數目確切的升高作用。還有一些疾病或者治療疾病的藥物會導致白細胞數目減低。比如甲亢是必須治療的，但是甲亢的藥物有可能會導致白細胞數目減低，只能通過其它的方式治療甲亢，可能就沒法用這種藥物來繼續治療。這種情況下，有時候也會通過一些口服的藥物，甚至是打針來提升白細胞，但都是短暫的。比如化療以后白細胞數目減少，也是可以通過細胞因子來提升白細胞的，但是只能用于短期，長期的白細胞數目減低，還是應該在醫生的指導下查找原因，有針對性的進行干預。