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更年期的人除了更年期的癥狀以外，還可能會出現失眠的問題。失眠其實是繼發或者伴隨的癥狀，針對更年期出現失眠的情況，要服用針對調整更年期的藥物，既能夠改善更年期的癥狀，同時也能夠調整睡眠的問題。但是人到了更年期以后，該年齡段睡眠的問題容易受到干擾。到了一定年齡以后，睡眠的質量就開始出現了下降，深睡眠時間、快速動眼睡眠時間減少，淺睡眠增加，這樣就可能會容易出現在睡眠過程當中反復覺醒，造成睡眠質量下降。如果再疊加更年期的癥狀，有可能會造成睡眠的連續性下降，造成夜間睡眠時間的過短，這樣就可能對病人的睡眠問題 、情緒問題以及軀體的其他方面都會產生一系列影響。因此調整睡眠、改善睡眠質量，是提高更年期生活質量的非常重要因素。對于更年期的病人而言，除了服用更年期的藥物以外，也可以考慮用調整睡眠的藥物，比如改善睡眠的西藥或者有調整睡眠作用的中藥。這樣都可以提高睡眠質量，來消除更年期的部分不利影響。