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作為醫生來說，建議大家不要緊張、不要慌，如果是在家就醫不方便，確實長的是水皰，要放松心情，其次家里的洗護用品、堿性比較強的要少接觸甚至不去接觸，切記不要用手去抓濕疹。有人說實在忍不住想抓一抓，可以在皰疹的周圍用手指稍微掐一掐，緩解癢的癥狀。吃飯飲食上味精要少放，以清淡飲食為佳，穿的衣物要舒緩、合適，盡量穿純棉質的衣服減少刺激，一定要寬松為宜。 如果病情緩解不了，建議及時就醫，如果濕疹是多年的疾病，可以在家常備抗組胺藥，有H1受體、H2受體兩種，有一代、二代、三代產品。如果是高空作業或做精細動作的職業，家里的撲爾敏建議少吃，或在晚上睡覺時，可以口服上半片、一片。如果工作比較精細如開車，最好不要服用這些藥物，因為這些藥物容易引起瞌睡，以免發生危險。如果是平時，可以吃一點含維C的水果或藥物來緩解癥狀，這些情況下若都不能得到有效緩解，便找專科醫生進行治療。