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排卵通常是下次月經(jīng)的前14天，排卵期包括排卵的前5天和后4天，即在月經(jīng)的中期，排卵期間同房生育機(jī)會(huì)較大。月經(jīng)后計(jì)算的排卵期才準(zhǔn)確，但月經(jīng)周期規(guī)律的人群，月經(jīng)前也可以預(yù)測(cè)到排卵的時(shí)間。如果月經(jīng)周期是28天，排卵通常是在第15天，第15天的前5天和后4天，即月經(jīng)的第11-19天就是排卵期。如果月經(jīng)周期是30天，也是同樣的算法。建議計(jì)算排卵期進(jìn)行備孕，部分夫妻結(jié)婚后不清楚排卵期的時(shí)間，可能難以懷孕，較為可惜。