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口香糖一旦吞下去以后，不用緊張，也不用特別焦慮，消化道黏膜非常光滑，口香糖吞下去后，會隨著其他食物殘渣排出體外。另外，口香糖沒有任何毒性，也沒有明顯的副作用。當然個體不一樣，如果大家有習慣性咽口香糖，大量膠類的咽到胃腸里邊，也可能會出現腹脹、不舒服的感覺，所以要根據自己具體的情況判斷。但口香糖沒有任何的毒副作用，因此大家不會特別緊張和焦慮。還有要注意口香糖雖然沒毒，沒有明顯的副作用，但是會污染環境，所以要養成好的習慣，不要亂扔口香糖。此外，口香糖沒有什么營養，就盡量少吃或者不吃，尤其一些小孩更不要吃這類的東西，因為小孩很容易將口香糖咽下去，反復的咽會影響胃腸道的消化功能。另外，小孩也可能隨便扔口香糖，這樣就可能會影響污染環境。所以最好少吃或不吃口香糖，盡量吃有營養的東西，沒有營養且可能污染環境的東西，盡量少吃或不吃，是最好的選擇。