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疲勞的中醫調理方法
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光華中西醫結合醫院 程少丹 副主任醫師

疲勞中醫叫疲倦,疲字是病字頭,下面有皮膚的皮,繁體字解釋可能是人疲倦、勞累。中醫調整方法,過勞則休息。久臥傷氣也會出現疲勞,即久坐不動,動起來根本沒有力氣,這時候需要適當鍛煉。中醫調理方法還有藥物治療,根據辨證用藥,久臥傷氣、久立傷骨、久行傷筋。出現不舒服后,通過辨證,使用不同中藥進行治療。疲勞可能還會伴發飲食狀態問題,部分患者還會影響睡眠、大小便問題。
經過中醫辨證,藥物治療后可以獲得很好效果。調理之后,還有很多癥狀可能自我不能解決,要到醫院解決。中醫講疲勞,其實現在有名詞叫疲勞綜合征,即比別人更容易累,累了之后恢復起來更慢。有很多種方法可以處理,中醫最常用推拿,肌肉感覺沒有力氣,在肌肉上推拿放松。針灸也是很好治療,給予刺激煥發人體潛能,然后很快從疲勞狀態恢復出來。

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