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跌打損傷以后局部會(huì)出現(xiàn)損傷。對(duì)于修復(fù)損傷，一定要制動(dòng)休息。所以出現(xiàn)跌打損傷以后，要盡量不要活動(dòng)損傷的部位。如果進(jìn)一步活動(dòng)、運(yùn)動(dòng)，會(huì)加重跌打損傷部位的損傷，一定要采取人體最舒服的姿勢(shì)、最放松的位置休息制動(dòng)。嚴(yán)重的可能需要打夾板，打石膏，采取外來的強(qiáng)迫性的制動(dòng)使它休息，比如跌打損傷嚴(yán)重，肌腱斷裂、骨折、脫位，都得采取外在的制動(dòng)措施強(qiáng)制制動(dòng)。 跌打損傷以后局部會(huì)出現(xiàn)腫疼，因?yàn)槭軅缶植棵?xì)血管破裂會(huì)出血、腫脹，早期一定要進(jìn)行冷敷， 48小時(shí)以內(nèi)都要冷敷，越早越好，利用冰塊的冷促進(jìn)毛細(xì)血管收縮，有利于凝血，防止出血的加劇，腫脹的加重。但是過了72小時(shí)，就要改用熱敷，熱敷可以促進(jìn)局部血液循環(huán)，使局部淤血吸收消散。跌打損傷以后建議可以用活血化瘀，消腫止疼的藥物，幫助緩解腫疼的癥狀。