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惡露是指自然產后或剖宮產后，隨著子宮蛻膜不斷剝脫，有血液、白細胞、子宮內膜成分等混合的組織和結構，順著子宮腔流出體外，該過程稱為惡露排出。產后惡露通常持續3-4周，常分為以下幾個階段：1、血性惡露：產后前幾天表現為陰道出血；2、漿液惡露：在之后的1-2周內可出現淡粉色、大量的陰道流出物。其組成成分是少量的血液、子宮蛻膜，少量胎膜，以及部分白細胞、細菌等；3、白色惡露：最后1-2周是白色惡露，其主要成分是脫落的子宮內膜，以及大量的白細胞和細菌。應盡量使惡露充分排出，以免淤積到宮腔，進而影響子宮收縮。產后促進惡露排出的方法如下：1、注意休息、增加營養：以提高機體抵抗力、增加子宮收縮力；2、適當活動：建議產婦適當下地活動，通過子宮收縮，使惡露充分排出體外；3、口服藥物：可以借助中藥口服，以加強宮縮，進一步促進惡露排出。