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對于胸大的女性，使胸部適當變小的方法主要如下：1、全身減肥：女性乳房由腺體和脂肪組織共同構成，大部分乳房體積由脂肪組織含量決定，減肥會在一定程度上導致乳房體積縮小，過度肥胖易導致心血管疾病及乳腺癌發病率上升，所以減肥好處多，為較值得推薦的方法；2、局部鍛煉：局部的擴胸運動及瑜伽可增加胸部肌肉群力量，改善乳房下垂，在一定程度上起到縮小胸部和改善乳房外形的作用；3、手術治療：部分胸部過度肥大患者可以進行巨乳縮小術，手術療效肯定、見效快，缺點為經濟壓力及遺留手術瘢痕。女性胸部體積過大會引起胸部的壓迫感及沉重感，進一步出現頸部、肩膀、后背的疼痛感。部分胸部過大女性下垂較明顯而失去美感，甚至在乳房下緣反復出現皮膚的水泡及糜爛，病情較嚴重時會嚴重影響工作和生活。