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鈉攝入過(guò)多會(huì)導(dǎo)致血鈉水平增高，血鈉水平增高后典型癥狀是會(huì)刺激口渴中樞，會(huì)覺(jué)得口渴，比如吃的飯菜較咸會(huì)覺(jué)得口渴，要去多喝水，這是指短時(shí)間某一次的攝食行為，如果長(zhǎng)期吃的比較咸，鈉的水平總是保持在較高的水平，身體會(huì)想把鈉降低，會(huì)依靠多喝水或者減少尿液的排出，讓水分多停留在身體里面。時(shí)間長(zhǎng)久身體里的水分會(huì)比較多，血容量會(huì)增加，可能導(dǎo)致高血壓，因此長(zhǎng)期吃高鈉飲食有可能造成血壓增高。另外高鈉到一定程度的時(shí)候，對(duì)于中樞神經(jīng)系統(tǒng)會(huì)造成損傷，會(huì)讓大腦神經(jīng)元出現(xiàn)脫水。因此可出現(xiàn)中樞神經(jīng)系統(tǒng)的癥狀，如煩躁不安，再嚴(yán)重時(shí)可能發(fā)生嗜睡、昏迷等。總之，鈉攝入過(guò)多導(dǎo)致的高鈉血癥，對(duì)身體的影響比較大，所以建議不要攝入過(guò)多的鈉。