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造成眼睛不舒服的原因較多，具體有以下幾點： 1、用眼過度：眼睛過于疲勞，這個時候眼睛不舒服，需要停下休息眼睛，不要繼續近距離用眼，到戶外活動、眺望遠處，幫助緩解眼睛疲勞、不舒服；2、眼睛干燥：可以通過干眼癥檢查，了解干眼癥是什么樣的程度，做相關治療，如人工眼淚緩解干燥；3、近視度數加深：眼鏡度數沒有相應調整，也會引起眼睛過度疲勞、不舒服，需要到醫院做檢查，調整眼鏡度數緩解不舒服狀況；4、眼睛有異物：如有倒睫毛、結膜結石存在引起不舒服，應做相應處理緩解不舒服。