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孩子挑食怎么治好
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參與醫生
首都醫科大學附屬北京友誼醫院 王翠玲 主任醫師

孩子挑食可以通過以下方法治好:1、調節腸道菌群:孩子挑食這個時候首先給孩子健脾胃、助消化,比如給孩子吃多酶片,以及益生菌調節腸道菌群;2、改善飲食習慣:如果孩子挑食是飲食習慣的問題,家長要給孩子養成良好的飲食習慣,讓孩子盡量合理均衡飲食,講究食物的色香味,盡量的來取得孩子的喜歡。還可以和家長一起吃飯,增加孩子的食欲,增加孩子進食的快樂,絕對不要強迫進食,強迫進食反而容易形成精神性的厭食;3、補充微量元素:另外還要注意,孩子是不是微量元素或者維生素的缺乏導致的厭食。如果是維生素微量元素缺乏所致,在合理均衡飲食的同時,還要適量的補充維生素和微量元素,比如鋅;4、改善過敏體質:還要注意孩子是不是過敏體質,有沒有食物蛋白不耐受的情況,如果是這種情況,孩子吃這種食物時不舒服,甚至會出現皮膚瘙癢、惡心、嘔吐、腹瀉、腹痛等癥狀,所以孩子本能地會回避這些食物。當懷疑孩子是食物蛋白過敏的時候,可以通過查過敏原等方法來發現這些過敏的食物,然后給孩子規避這些食物。總而言之,當孩子出現挑食的時候,要給孩子尋找挑食的原因,在對癥治療的時候盡量的去除誘因。

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