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女性更年期年齡多在40-55歲，即超過40歲隨時都有可能進入更年期。目前女性預期壽命大約是80歲，平均絕經年齡在49歲左右，女性40歲時卵巢功能開始衰退。 女性出生時約有200萬個始基卵泡，到青春期剩30萬個，而一生只有400個卵泡最終可以發育成熟、排卵。因此每個女性何時進入更年期，大多出生就已經決定；也可能會因為手術、疾病因素影響絕經年齡，但普遍是在40-55歲。女性更年期年齡的分布屬于正態現象，即部分患者可比此年齡早，部分患者比此年齡晚，50歲是中間年齡數。 所以超過40歲，如果女性朋友出現更年期相關癥狀，如月經改變、潮熱出汗、脾氣不好、睡眠障礙等，應考慮進入更年期。