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一般引產以后身體恢復非常重要，吃東西有以下幾個原則：1、補充蛋白質：要盡量補充蛋白質含量比較豐富的食物，比如豬肉、雞肉，還有一些雞蛋、牛肉等，這些都屬于蛋白質含量比較豐富的食物，可以幫助盡快補充身體的體力，增加營養，提高免疫力、抵抗力；2、多吃蔬菜、水果：同時要吃一些蔬菜、水果，因為蔬菜、水果屬于纖維素，利于消化。在消化的過程中，一些纖維素類生菜、菠菜、油麥菜，以及蒿子稈一類的空心菜等，只要含纖維比較豐富的食物，都可以服用；3、補血：同時在日常生活中，還可以吃一些比如大棗等含有補血成分的食物，因為引產以后，往往都會有失血的情況存在，通過這些食物的補充，都可以有利于身體的恢復。