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脖子和肩膀之間疼痛，通常由頸椎病引起。頸椎支配頸項(xiàng)部周?chē)^多肌肉，如斜方肌、背闊肌等，導(dǎo)致頸項(xiàng)部位出現(xiàn)疼痛的主要原因具體如下：1、低頭過(guò)久：低頭過(guò)久會(huì)引起頸型頸椎病，會(huì)表現(xiàn)出頸項(xiàng)部肌肉的衰老，出現(xiàn)脖子和肩膀之間的疼痛；2、寒涼刺激：若患者受寒涼刺激，如經(jīng)常吹空調(diào)。包括冬天時(shí)，頸項(xiàng)部沒(méi)有良好的保暖，均能造成脖子和肩膀之間的酸脹性疼痛。患者脖子和肩膀之間出現(xiàn)疼痛可以使用制動(dòng)方法，減少低頭工作，保持固定的姿態(tài)，讓頸椎得到休息，也可對(duì)頸項(xiàng)部進(jìn)行保暖處理。同時(shí)可以用理療手段，如針灸、推拿等，進(jìn)行康復(fù)治療。