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遺傳靶身高的計算公式，男生是父親身高加上母親身高，再加上13，最后再除以2。而女生的遺傳靶身高，是父親身高加上母親身高減去13，最后再除以2。遺傳靶身高主要和父母的身高密切相關，男孩遺傳的靶身高和女孩之間有一定的差距。遺傳的靶身高其中80%和遺傳相關，即遺傳因素占有成年終身高的80%。但是環境因素也同樣的重要，包括后天營養以及運動，能夠在遺傳靶身高的基礎上再增加或減少3-5厘米。計算遺傳靶身高，由于受到后天環境的因素，通常還可以通過生長管道來預測成年的終身高。生長管道是根據青少年自然生長的規律而繪制出的生長曲線，橫坐標代表的是時間，縱坐標代表的是身高。最下面一條曲線對應的第300分位，最上面一條曲線對應的是97%的百分位。在兩條曲線中間就是生長管道，2歲以后通過生長管道來預測成年的終身高，其可靠程度達到了80%。