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小兒鼻塞非常常見，往往感冒、鼻炎都會引起鼻塞。鼻塞時小兒比較痛苦，因為會影響睡眠，甚至影響其大腦發育。以下幾種推拿方法可用來緩解鼻塞： 1、開天門，家長用兩個拇指放在小兒的額頭上開天門，人在小兒頭側，由印堂穴到頭頂往上捋，兩個拇指交替按，一般按20-30次； 2、推坎宮，兩個拇指在小兒的頭顱上沿著額頭上的這條線，由中間往兩邊推，慢慢往上移，做20-30次； 3、黃蜂入洞，也是小兒推拿的手法名稱，用兩個手指放在鼻孔，在鼻孔的下方進行按揉，按揉次數可以多點，一般30-50次； 4、揉山根，山根是鼻梁的凹陷處，按時可以用拇指或食指在該處進行按揉，也是30-50次。 通過以上幾種手法，能夠緩解小兒鼻塞的情況。