欧美亚洲综合在线观看-欧美颜射内射中出口爆在线-欧美艳星nikki激情办公室-欧美野外疯狂做受xxxx高潮-欧美夜夜骑-欧美夜夜夜

腰椎間盤突出癥狀較輕患者，排除腰椎管狹窄癥的情況下，建議先進(jìn)行非手術(shù)治療，如針灸、理療、膏藥外敷、局部熱敷等。如果癥狀較重，反復(fù)發(fā)作，影響日常生活，且有手術(shù)指征時，建議先考慮微創(chuàng)手術(shù)。 日常生活中應(yīng)該盡量注意保養(yǎng)，盡量避免久坐、久站、長時間彎腰及勞累，尤其不要彎腰提重物。如果身體肥胖，應(yīng)注意清淡飲食，盡量控制體重，注意進(jìn)行腰背部功能鍛煉，如游泳。