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甲狀腺結節跟碘因素密切相關，海帶和紫菜中碘的含量很高，高碘對甲狀腺有毒性攻擊。沿海地區因為普遍食鹽加碘后，導致碘和海帶攝入過多類型的甲狀腺結節更多發，特別是沿海地區，對于有甲狀腺結節的患者，建議控制碘鹽的攝入，也要適度的控制海帶、紫菜等這一類型海藻類高碘食物攝入。軟體類海鮮產品如海蠣、蟶，碘含量偏高的海鮮食品要盡量控制，控制碘攝入對于甲狀腺結節有幫助。