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眼瞼長出白色顆粒，是指在瞼板腺開口部位出現白色的小顆粒潴留。通常眼瞼和皮膚結構是比較相似的，比如年輕人皮膚容易長出粉刺，就是皮脂腺開口容易有小包鼓起來。人體瞼板腺其實是一種變態的皮脂腺，如果在長期熬夜、油膩食品、疲勞等因素的影響下，瞼板腺和皮脂腺分泌也會不規則，會有分泌物潴留在那里，形成白色的小顆粒，堵塞瞼板腺口。不僅會引起異物感，感覺像有東西摩擦到眼睛，甚至會繼發感染，導致瞼板腺囊腫感染，也稱為麥粒腫。所以白色的小顆粒其實不容小覷。首先可以調整自身的起居飲食，包括注意休息、清淡飲食，如果沒有明顯影響到生活，可以進行簡單的熱敷，把干凈毛巾放在熱水里浸透，然后擰干進行熱敷。通過熱敷軟化分泌物形成的脂酸，使管道得以疏通。