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盆底康復訓練是一種能夠促進妊娠和分娩過程損傷的神經和肌肉得到恢復，從而改善遠期盆底狀況的康復訓練，也是近年來發展比較迅速的一個康復領域。盤底康復訓練可降低因為解剖結構的改變和年齡增長，而發生盆底功能障礙性疾病的機會。研究表明，孕期盆底訓練可以降低初產婦產后3個月的盆底功能障礙發生率，產后康復治療能夠明顯降低產后6-12個月盆底功能障礙性疾病的發生率。妊娠和分娩過程是盆底功能障礙性疾病發病的重要因素，而產后恰好是預防、治療盆底功能障礙性疾病的一個特殊有利時期。一般情況下，產后42天惡露干凈后的產婦就可以開始盆底康復的相關治療。為了預防盆底功能障礙性疾病的發生，建議產后的婦女都能夠常規進行盆底康復治療。