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長時間失眠的危害

參與醫生

南昌大學第二附屬醫院 盧和麗 副主任醫師
隨著現代化進程的快速推進,社會競爭日益的激烈,人們生活和工作節奏加快,失眠發病率不斷升高,已經成為臨床常見疾病。根據中國睡眠研究會公布的睡眠調查結果,2010年中國成年人失眠的發生率高達38.2%,高于發達國家的失眠發生率。 失眠在臨床上是非常常見,分為急性失眠、亞急性失眠和慢性失眠。根據時間的不同,急性失眠是指病程<1個月,亞急性失眠病程≥1個月,而<6個月,慢性失眠≥6個月。 臨床上患者的癥狀輕重不一,對患者造成的影響也不完全一樣。輕度失眠可能對人體不會有太大的影響,患者不要過分關注,養成良好的睡眠習慣,患者的失眠可能也就不再是問題。 如果患者失眠嚴重容易出現焦慮、抑郁等負性情緒,部分患者甚至出現自殺的觀念,嚴重威脅患者心理健康,影響學習、工作、生活,也容易出現運動系統功能、內分泌功能、呼吸功能、心血管功能、性功能等的改變,出現猝倒癥、代謝綜合征、睡眠呼吸暫停綜合征、心律失常等疾病,威脅患者身體健康。 可見失眠不僅僅對患者的身體造成影響,對患者心理健康也造成影響,會導致患者產生病假、意外傷害、事故、工作效率和生產力的下降等不良的影響。給家庭和社會帶來顯著的負面影響,應該引起高度的重視。
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