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乳腺瘤指在乳腺出現的腫瘤，其起病原因不明，一般認為與生活習慣、環境影響、遺傳等有關。如果家族中存在乳腺癌患者，下一代人發生乳腺癌幾率較高，所以避免此類因素較為困難。但平時可以在生活當中盡量避免與腫瘤發生相關的因素，保持樂觀心態、生活規律、避免過度勞累。這些因素均可能與腫瘤發病相關，并非單一因素可以促成腫瘤發生。 為避免腫瘤發生，需要每年定期查體，特別是30歲以上婦女應定期進行腫瘤篩查和體檢。