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腰椎間盤膨出和突出，是腰椎間盤突出的兩個不同程度，兩者具體區別如下：1、膨出：指突出的相對比較輕微，略微鼓出，通過模型可以看到，輕輕一按出來部分纖維環，比椎體稍微突出，稱為膨出。膨出一般不需要特殊治療，因為在30歲以后，較多人均會有椎間盤膨出，此時只需要注意平時加強腰背部功能鍛煉，注意避免久坐久站，盡量減少彎腰搬重物，可以有效減少椎間盤膨出繼續發展，不至于發展成腰椎間盤突出；3、突出：相對比較重，如果使勁按壓，突出比較大，可以看到神經根明顯受壓。還有脫垂游離，即椎間盤突出椎間盤，已經掉到椎管，已經壓爆了。對于腰椎間盤突出，如果沒有明顯癥狀，可以進行保守治療，如果癥狀非常明顯，保守治療無效，可能選擇手術治療。