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更年期體內卵巢激素分泌下降會導致神經內分泌紊亂，更年期失眠的癥狀主要是睡眠不真實、睡眠質量差、晚上難以入睡、白天困乏和睡眠淺，并且有多夢的現象等。更年期失眠會導致生活壓力增大，身體變差，內分泌紊亂和抑郁等癥狀。更年期失眠的治療方法具體如下：1、自身調節：自身壓力對睡眠質量影響非常大，因此自身調節對于治療更年期失眠非常重要，平時多做體育運動提高身體素質。此外，可以釋放壓力，發泄不好的情緒，保持自信心也非常重要，自信心能夠讓人心情舒暢，減緩失眠的現象；2、物理治療：如經顱磁刺激治療，經顱磁刺激可以改善患者失眠癥狀，也可以選擇頸交感神經阻滯治療，來緩解患者失眠的現象；3、藥物治療：如平時應用谷維素、維生素B1，或者安神補腦液來輔助睡眠，改善睡眠質量，嚴重患者可以聯合應用苯二氮?類的鎮靜藥物來輔助入睡，改善失眠。