- 如何正確刮痧
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參與醫生
河南中醫藥大學第一附屬醫院 滕迎春 主治醫師
正確的刮痧包括：
1、刮痧的順序，從上到下，先內后外；
2、刮痧的力量，用力均勻適中，由輕到重；
3、刮痧的方向，單方向用力，逆經為瀉，順經為補；
4、刮痧的角度，刮痧器與皮膚呈45度角，每個部位每次刮二十次左右；
5、刮痧的時間及頻率，刮痧的時間依患者病情和體質而定，每次刮痧在10-15分鐘出痧即可，間隔1-2周。
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