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腎結石分兩類，含鈣結石和非含鈣結石。含鈣結石少吃含鈣豐富的食物，包括豆腐、豆漿、牛奶、菠菜等。非含鈣結石主要是尿酸結石，少吃高蛋白飲食，如動物內臟、海鮮，少喝啤酒。因為上述食物會引起尿酸濃度增加，引起腎臟尿酸結石。腎結石可以多吃富含水分的水果，包括梨、蘋果、西瓜、哈密瓜、甜瓜等，降低尿液里的各種代謝物質濃度，預防腎結石的形成。粗糧、蔬菜對減少尿液里的代謝物質濃度都有重要作用。多運動、多喝水，可以排出小的結石。在大的結石碎石以后，還可以通過多喝水、多運動，來預防結石復發。