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更年期綜合征的治療包括生活方式調理和藥物治療。具體如下：1、生活方式調理：要注意勞逸結合，不要熬夜，飲食均衡，不要暴飲暴食，也不要過度節食。要注意適當運動，和其他人多交流，尋找來自社會的支持，調整心情；2、藥物治療：如果更年期癥狀不嚴重，可以服用中藥治療。如果癥狀比較明顯，患者潮熱盜汗、腰酸背痛、煩躁非常明顯，需要結合相應的檢查，包括婦科檢查、宮頸防癌檢查、婦科B超、肝腎功能、血糖、血脂、凝血功能、乳腺B超、雌激素、孕激素以及甲狀腺激素等綜合判斷。如果需要激素治療，而沒有激素治療的禁忌證，可以給予雌激素和孕激素治療。對于有雌性激素治療禁忌證的患者還可以使用植物雌激素來進行治療，包括黑升麻等，可以在一定程度上緩解更年期癥狀。