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女性長骨刺實際上與男性長骨刺的原因相同，隨著年齡增長，身體的關節部位經過長時間活動，過度活動后會導致關節內的關節軟骨出現退變，磨損不光滑。這時會代償性地出現關節周圍增生骨刺，幫助穩定關節，所以是一種代償性退行性的改變。但是有時可能不在關節附近，如腳跟、肌肉止點，經過長時間的肌肉牽拉也會形成骨刺。女性病人長骨刺的原因通常與更年期、絕經期后雌激素水平下降有一定的關系，因為雌激素下降后會導致女性骨鈣脫鈣加快，骨質疏松加重，這時也會促進關節軟骨的退變加快，導致骨刺的形成增多。