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揉肚子即摩腹，好處具體如下： 1、肚臍中央即神闕穴，臍下有關元穴、氣海穴，按摩可以補人體的元氣； 2、肚臍直上為中脘穴、建里穴，按摩可健脾胃之氣。 摩腹可提高人體胃腸道消化功能，培補人體元氣。可經常自信按摩，如患者身體虛弱，更需按摩，不但可提高人體的胃腸道消化功能，而且培補人體的元氣，為自我保健的良好方法，且副作用較小。摩腹要領為朝一個方向緩慢、有力按摩，手跟肚臍的深部要連起來。